HOT ! アルボムッレ・スマナサーラ　長老　新書19冊セット　香山リカ・テーラワーダ仏教 アルボムッレ・スマナサーラ長老の著書をたどる 「99ページ目」で

アルボムッレ・スマナサーラ長老の著書をたどる 「99ページ目」で。アルボムッレ・スマナサーラのオーディオブックを聴こう。 | Audible.co.jp。アルボムッレ・スマナサーラ長老の著書をたどる 「99ページ目」で。ブッダの智慧を現代人の悩みに応用したわかりやすい解説が特徴です。代表作である『怒らないこと』をはじめ、新書をまとめてでして、新書ならではの読みやすさから一気に学べると思います。『怒らないこと―役立つ初期仏教法話』（サンガ新書 ）スマナサーラ長老の爆発的ヒット作であり、最大の名著です。「怒りは心の病気であり百害あって一利なし」と説き、怒りをコントロールする具体的なアプローチを示しています。スマナサーラ長老が説く初期仏教（テーラワーダ仏教）の教えは、ブッダの言葉を極めて合理的かつ実践的に解釈している点が特徴です。オカルトや盲信的な要素はなく、現代の心理学や脳科学にも通じる「心を整えるための科学」として説かれています。1. 怒りは100%悪である・怒りは心の病気：仏教では、怒りを「自分自身を傷つける毒」とみなします。・正義の怒りも否定：「社会のための正しい怒り」であっても、自分の心を汚す点では同じ悪であると一刀両断します。・解決は冷静な理性で：怒るのではなく、冷静に問題を分析して対処することが重要だと説きます。2. 人生は本質的に「苦（く）」である思い通りにならない現実：「苦（ドゥッカ）」とは、苦痛だけでなく「物事が自分の思い通りにならない状態」を指します。・執着が苦しみを生む：お金、名誉、人間関係、あるいは自分の肉体すらも、自分の所有物としてコントロールしようとする執着が苦しみを生み出します。・無常を受け入れる：すべての現象は常に変化しており（諸行無常）、固定されたものなど何一つないと知ることで、心が軽くなります。3. 「今、ここ」の事実に気づく（サティ・瞑想）・妄想が悩みの原因：私たちの悩みは、過去の精神的トラウマや、未来への不安という「頭の中の妄想」から生まれます。・実況中継で気づく：自分の体や心の動きを「歩いている」「怒りを感じている」と客観的に言葉で実況中継（サティ）し、妄想をストップさせます。・ヴィパッサナー瞑想：物事をありのままに観察する瞑想を通じ、自身の心のメカニズムを理解して悟りへと近づきます。スマナサーラ長老の教えは、厳しく聞こえる反面、現実を100%ありのままに受け入れるため、実践すると驚くほど心がラクになります。梱包材にはリサイクル材を使用させていただきます。。アルボムッレ・スマナサーラ長老の著書をたどる 「99ページ目」で。禅と地域社会。ONE KOREA翻訳委員会 そばの花の咲く頃: 日帝時代民族文学対訳選。フーコー2冊　監獄の誕生 監視と処罰　言葉と物 人文科学の考古学。【新品】角川まんが学習シリーズ 日本の歴史 1〜15巻　全巻セット　別巻5冊　箱。イギリス政治思想 I・III 2冊セット 岩波現代叢書。世界平和家庭連合　旧統一教会　聖本　成約時代と理想天国　初版　サイン入　3。柳田國男全集　9冊セット　ちくま文庫　民俗学　妖怪　伝説　宗教　伝承。イーシャ・ウパニシャッド　存在の鼓動　OSHO。限定本 珈琲・九百九捨五圓 船越敬四郎 茜屋珈琲店 コーヒー。中世思想原典集成 20 近世のスコラ学。niizeki studio 建築設計図集。【希少】アインシュタイン その生涯と宇宙 下巻 ウォルター・アイザックソン 帯付。【初版本・希少本】 華厳経入門　清水公照著　春秋社。電元オートメーション 全自動麻雀牌 雀豪昇龍　表裏、4セット 中古品。証言 全国水平社 福田雅子。アボリジニの世界 ドリームタイムと始まりの日の声